FRAMMENTI DI PSICOLOGIA

Dott.ssa Stefania Cicchiello

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Dottoressa Stefania Cicchiello Psicologa
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STEFANIA CICCHIELLO

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Frammenti di Psicologia

Benvenuti su Frammenti di Psicologia

“Fra Menti di Psicologia”…un gioco di parole e una visione profonda. Ogni mente è composta da frammenti: pensieri, emozioni, ricordi che, intrecciandosi, formano il disegno unico e complesso della nostra vita.

Immagina un mosaico: centinaia di piccole tessere, ciascuna di un colore diverso, disposte insieme per creare un’opera d’arte. Se una tessera cade, il mosaico appare frammentato e solo quando i pezzi ritornano al loro posto, l’intero quadro risplende di nuovo.

Molte persone che incontro in terapia sentono di essere quel mosaico incompleto: frammentate e confuse, incapaci di vedere l’immagine intera. Nel mio ruolo di psicoterapeuta, aiuto a ricollocare quei tasselli, a ricomporre la storia. Non solo per riparare ciò che è percepito “rotto”, ma per trasformare ogni frammento in una nuova opera più ricca e autentica.

“Siamo mosaici. Pezzi di luce, amore, storia, stelle… tenuti insieme da magia, musica e parole.” Anita Krizzan

La psicoterapia è un viaggio creativo e integrato. Serve formazione, aggiornamento continuo e un approccio aperto e per tale motivo collaboro con medici, legali, specialisti, perché ogni tassello merita attenzione.

 

Cosa trovi nel sito

  • Informazioni sui percorsi individuali e sui laboratori esperienziali
  • Articoli e approfondimenti sul benessere psicologico
  • Corsi in presenza e online dedicati alla Mindful Eating, alla Mindfulness, Mindfulness per sportivi, alla crescita personale
  • Spazi per richiedere materiali, porre domande o esplorare il blog

Psicologia dello Sport
Mente, Corpo, Emozioni in Armonia

Un atleta raggiunge ottimi livelli e d eccelle quando riesce ad utilizzare al meglio tre elementi: gambe, cuore e testa.

Nel mio lavoro con atleti e squadre, parto da un presupposto semplice: la prestazione sportiva nasce dall’equilibrio tra corpo, mente ed emozioni.

Allenarsi non significa solo sviluppare forza, resistenza o tecnica: significa anche saper gestire l’ansia prima di una gara, ritrovare la motivazione dopo un infortunio, mantenere la concentrazione sotto pressione.

È qui che entra in gioco la psicologia dello sport. Accanto alla preparazione atletica, la psicologia dello sport è un alleato fondamentale per chi desidera esprimere al massimo il proprio potenziale.

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Percorsi di trasformazione

Tre vie per riscoprirti: nella mente, nel corpo, nella vita

FOCALIZZA

La tua performance sportiva con il Mental Skill Training

Anche lo sport, quando praticato con passione e intensità, può diventare fonte di stress, tensione e blocchi mentali.
Ciò che fa la differenza non è solo il corpo, ma il modo in cui rispondi a queste pressioni. 

COLTIVA

Il tuo rapporto con il cibo attraverso il Nutrition Wellness Project

Nutrirsi non è solo un gesto fisico: è un’esperienza che coinvolge emozioni, pensieri e abitudini radicate.
Il modo in cui mangiamo può raccontare molto di come ci trattiamo, di quanto siamo presenti e di come rispondiamo al nostro mondo interiore.

EQUILIBRA

Il tuo benessere con il Life and Mental Balance Ability

I ritmi veloci, gli impegni continui e le richieste costanti della vita moderna possono mettere a dura prova il nostro equilibrio interiore.
Spesso ci adattiamo, stringiamo i denti… ma dentro ci sentiamo stanchi, disconnessi, scollegati da noi stessi.

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