Slow Life: elogio alla lentezza – Travel&Spa n.6/2020

SLOW LIFE

Sperimentiamo un modo diverso di vivere la vita, affrontando l’autunno all’insegna della “slow life experience”. E sfatiamo i falsi miti che associano la lentezza all’indolenza. I 5 falsi miti del vivere lentamente

Lo stile di vita slow è in grado di donarci una nuova consapevolezza, una pace interiore e un migliore equilibrio fisico e mentale
Colori caldi, clima fresco e frizzante, alberi che gradualmente si spogliano e foglie che si tingono di rosso, di arancio e di giallo. La pioggia e il vento spalancano le porte alla stagione autunnale e svegliarsi presto la mattina diventa più faticoso del solito. La natura sa che è arrivato il momento di rallentare, di concedersi il meritato riposo per rigenerarsi e immagazzinare, nei mesi invernali, energia che poi restituirà in primavera attraverso fiori e frutti.

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Il legame fra uomo e natura ha radici profonde che vedono nell’Homo Sapiens l’essere umano che sperimentó la prima forma di empatia (biofilia) per gli esseri viventi e che gli consentì di sopravvivere e di adattarsi all’ambiente. Da allora si sono sviluppati studi sulla biofilia in svariati campi. Nell’articolo vengono presi in considerazione gli ambiti che utilizzano maggiormente la filosofia biofilica e che hanno grandi ripercussioni sulla salute e il benessere psicologico dell’essere umano

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