Viaggiare leggeri, vivere meglio: il decluttering emozionale parte dalla valigia e arriva alla mente Ci sono mesi che sembrano finestre sull’anno....
L’AUTUNNO il tempo del ritorno che può diventare partenza
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ARTICOLI e PUBBLICAZIONI
Parole che aiutano
Scrivere è per me un modo per condividere riflessioni, esperienze e strumenti che possano accompagnare chi legge in un processo di consapevolezza e cambiamento. In questa sezione troverai gli articoli che ho pubblicato su riviste di salute, benessere e lifestyle: approfondimenti chiari, utili e pratici per affrontare la quotidianità, migliorare la qualità della propria vita e conoscere più da vicino il mondo della psicologia e del benessere psicofisico. Puoi leggerli gratuitamente o scaricarli in formato PDF.
ODOFOBIA La paura di viaggiare: cos’è e come vincerla
ODOFOBIA La paura di viaggiare: cos’è e come vincerla Per alcuni soggetti viaggiare rappresenta l’opportunità per rilassarsi, rigenerarsi e trovare...
BENESSERE: Le nuove tendenze e cosa fare per raggiungerlo
Dott.ssa Stefania Cicchiello per TRAVEL&SPA: il benessere di ieri e di oggi e i nuovi trend del benessere
Psycare: La salute del corpo che parte dalla mente
TRAVEL & SPA 17 Spring Issue 2023 La bellezza, la cura di sé e la salute mentale sono ambiti che si influenzano reciprocamente. Già nel I secolo...
Il significato della reciprocità e dello scambio. Regalare o donare?
TRAVEL & SPA 16 Winter Issue 2022 Nei periodi festivi come quelli appena trascorsi ci ritroviamo spesso ad acquistare oggetti per persone che...
L’ACQUA fa bene al cervello e promuove il benessere
TRAVEL & SPA 15 Autumn 2022 L’estate 2022 è caratterizzata da una spasmodica voglia di viaggiare: il cosiddetto Revenge Tourism. Il mare, dopo...
Estate 2022: ci contagia il REVENGE TRAVEL
TRAVEL & SPA 14 Summer 2022 Il desiderio di vacanze è esploso anche quest’anno! Le persone hanno ricominciato ad andare altrove nonostante la...
Travel: Il magico potere del SILENZIO – TRAVEL & SPA N.13 – Spring Issue 2022
Il magico potere del SILENZIO Il silenzio della natura innevata, la tranquillità dinanzi a una splendida alba, il rifugio in un bosco, il ritiro in...
Elisir di Salute marzo/aprile 2022: Intossicati digitali
Intossicati digitali Negli ultimi due anni, anche a causa della pandemia, la fruizione dei social e della tecnologia digitale è cresciuta in modo...
Cura il tuo benessere – L’equilibrio psicologico alimenta la tua salute – 5a edizione – Marzo 2022
L'equilibrio psicologico alimenta la tua salute - 5a edizione Travolti dalla routine quotidiana e abituati a considerare la salute come un concetto...
Travel Experience il viaggio che nutre la mente e il cuore – TRAVEL & SPA N.12 – Winter Issue 2021 / 2022
Il 2021 volge al termine e porta con sé i momenti piacevoli e spiacevoli che lo hanno caratterizzato. È stato per tutti noi, per vari motivi, un...
Boutique Hotel e Lifestyle Hotel: non solo strutture ricettive, ma veri e propri stili di vita – TRAVEL & SPA N.11 – Autumn Issue 2021
Da dove nasce la voglia di un viaggio? Spesso proviene da un’idea, un desiderio o semplicemente dall’esigenza di andare altrove… Per le persone che...