PSICOLOGO DELLO SPORT

CHE COSA FA LO PSICOLOGO DELLO SPORT?

Lo psicologo dello sport, avvalendosi di teorie accreditate e attraverso l’utilizzo metodi e tecniche specifiche:

• aiuta gli atleti a utilizzare al meglio gli aspetti psicologici per incrementare la performance e per raggiungere gli obiettivi;
• studia come la pratica sportiva possa influire sullo sviluppo psicologico, la salute e il benessere dell’individuo durante tutto il ciclo di vita.

Pertanto lo psicologo dello sport utilizza interventi e attività che spaziano dagli effetti dell’attività fisica sulla salute mentale e sui processi cognitivi (tempi di reazione e efficienza mentale durante la pratica) fino ad interventi per la regolazione dello stress, all’aiuto nei casi di sovrallenamento (overtraining, staleness syndrome) e al supporto nella la gestione dello sforzo e della fatica psicofisica nel singolo individuo e/o nella squadra.