Scrivere è per me un modo per condividere riflessioni, esperienze e strumenti che possano accompagnare chi legge in un processo di consapevolezza e cambiamento. In questa sezione troverai gli articoli che ho pubblicato su riviste di salute, benessere e lifestyle: approfondimenti chiari, utili e pratici per affrontare la quotidianità, migliorare la qualità della propria vita e conoscere più da vicino il mondo della psicologia e del benessere psicofisico. Puoi leggerli gratuitamente o scaricarli in formato PDF.
I VIAGGI DIGITAL DETOX sono la NUOVA FRONTIERA DEL BENESSERE Il digital detox non è soltanto un viaggio ma una verae propria esplorazione dentro sé...
Abbiamo voglia di SOCIALITÀ Gli Italiani, nutrendosi di rapporti interpersonali molto più che in altri Paesi, hanno avuto grosse ripercussioni dalle...
Le chiavi per aprire le porte del CAMBIAMENTO Quanti di voi si chiedono come (e se) si modificherà la propria vita nel 2021? Probabilmente sarà...
Viaggiare oltre i limiti dello spazio e del tempo con L’OCCHIO DELLA MENTE Grazie all’immaginazione possiamo vivere emozioni e sensazioni nuove,...
SLOW LIFE Sperimentiamo un modo diverso di vivere la vita, affrontando l’autunno all’insegna della “slow life experience”. E sfatiamo i falsi miti...
TRAVEL & SPA
Il legame fra uomo e natura ha radici profonde che vedono nell’Homo Sapiens l’essere umano che sperimentó la prima forma di empatia (biofilia) per gli esseri viventi e che gli consentì di sopravvivere e di adattarsi all’ambiente. Da allora si sono sviluppati studi sulla biofilia in svariati campi. Nell’articolo vengono presi in considerazione gli ambiti che utilizzano maggiormente la filosofia biofilica e che hanno grandi ripercussioni sulla salute e il benessere psicologico dell’essere umano
TRAVEL & SPA
VIAGGIARE O NON VIAGGIARE?
“I soldi non sempre donano la felicità, i viaggi si”. La dott.ssa Cicchiello, psicologa e psicoterapeuta, ci spiega perchè viaggiare fa bene anche nei momenti di crisi.
Rivista di medicina e salute. Resilienza:una risorsa preziosa. La capacità di resistere alle tempeste della vita è un’abilità personale...
Abbiamo chiesto di chiarirci l’importanza della cura del corpo, in questo periodo di quarantena, alla dottoressa Stefania Cicchiello, psicologa,...
26 MAR – Gentile Direttore, in questi giorni gli psicologi e psicoterapeuti come me, si trovano a dare supporto psicologico non solo alle persone che presentano un vero e proprio disagio psichico, ma anche a quei soggetti che sentono di “subire la quarantena” e la vivono con stress a causa degli improvvisi cambiamenti verificatisi nel loro abituale stile di vita.
L’articolo, prendendo spunto da ricerche scientifi che, evidenzia come la depressione perinatale paterna sia importante quanto quella materna ed...
Una notte magica sotto le stelle dove l’acqua diventa forza rigenerante. Immersi nella piscina riscaldata del centro benessere Heven Spa, avvolti...