TRAVEL & SPA 15 Autumn 2022 L’estate 2022 è caratterizzata da una spasmodica voglia di viaggiare: il cosiddetto Revenge Tourism. Il mare, dopo...
L’ACQUA fa bene al cervello e promuove il benessere
leggi tutto
ARTICOLI e PUBBLICAZIONI
Parole che aiutano
Scrivere è per me un modo per condividere riflessioni, esperienze e strumenti che possano accompagnare chi legge in un processo di consapevolezza e cambiamento. In questa sezione troverai gli articoli che ho pubblicato su riviste di salute, benessere e lifestyle: approfondimenti chiari, utili e pratici per affrontare la quotidianità, migliorare la qualità della propria vita e conoscere più da vicino il mondo della psicologia e del benessere psicofisico. Puoi leggerli gratuitamente o scaricarli in formato PDF.
Estate 2022: ci contagia il REVENGE TRAVEL
TRAVEL & SPA 14 Summer 2022 Il desiderio di vacanze è esploso anche quest’anno! Le persone hanno ricominciato ad andare altrove nonostante la...
Travel: Il magico potere del SILENZIO – TRAVEL & SPA N.13 – Spring Issue 2022
Il magico potere del SILENZIO Il silenzio della natura innevata, la tranquillità dinanzi a una splendida alba, il rifugio in un bosco, il ritiro in...
Elisir di Salute marzo/aprile 2022: Intossicati digitali
Intossicati digitali Negli ultimi due anni, anche a causa della pandemia, la fruizione dei social e della tecnologia digitale è cresciuta in modo...
Cura il tuo benessere – L’equilibrio psicologico alimenta la tua salute – 5a edizione – Marzo 2022
L'equilibrio psicologico alimenta la tua salute - 5a edizione Travolti dalla routine quotidiana e abituati a considerare la salute come un concetto...
Travel Experience il viaggio che nutre la mente e il cuore – TRAVEL & SPA N.12 – Winter Issue 2021 / 2022
Il 2021 volge al termine e porta con sé i momenti piacevoli e spiacevoli che lo hanno caratterizzato. È stato per tutti noi, per vari motivi, un...
Boutique Hotel e Lifestyle Hotel: non solo strutture ricettive, ma veri e propri stili di vita – TRAVEL & SPA N.11 – Autumn Issue 2021
Da dove nasce la voglia di un viaggio? Spesso proviene da un’idea, un desiderio o semplicemente dall’esigenza di andare altrove… Per le persone che...
I viaggi digital detox sono la nuova frontiera del benessere – TRAVEL & SPA N.10 – Summer Issue 2021
I VIAGGI DIGITAL DETOX sono la NUOVA FRONTIERA DEL BENESSERE Il digital detox non è soltanto un viaggio ma una verae propria esplorazione dentro sé...
Abbiamo voglia di SOCIALITÀ – TRAVEL&SPA n.9/2021
Abbiamo voglia di SOCIALITÀ Gli Italiani, nutrendosi di rapporti interpersonali molto più che in altri Paesi, hanno avuto grosse ripercussioni dalle...
Le chiavi per aprire le porte del cambiamento: Travel&SPA n.8/2021
Le chiavi per aprire le porte del CAMBIAMENTO Quanti di voi si chiedono come (e se) si modificherà la propria vita nel 2021? Probabilmente sarà...
Immaginazione: come essere più felici usando l’occhio della mente – Travel&SPA n.7/2020
Viaggiare oltre i limiti dello spazio e del tempo con L’OCCHIO DELLA MENTE Grazie all’immaginazione possiamo vivere emozioni e sensazioni nuove,...
Slow Life: elogio alla lentezza – Travel&Spa n.6/2020
SLOW LIFE Sperimentiamo un modo diverso di vivere la vita, affrontando l’autunno all’insegna della “slow life experience”. E sfatiamo i falsi miti...