LA NEUROFISIOLOGIA DEL BENESSERE NELLE SPA

cosa accade in Spa quando il corpo si rilassa

Era da tempo che Laura sentiva di aver perso il contatto con il suo corpo. Le giornate scorrevano tutte uguali, seduta per ore davanti allo schermo del computer, gli occhi stanchi, le spalle contratte, la mente sempre un passo avanti rispetto a ciò che stava facendo e anche le cose più semplici le richiedevano uno sforzo inatteso. Se ne accorgeva, ma non riusciva a fermarsi. Fu un’amica, durante uno dei loro rari incontri, a notarlo per prima. Le disse che la vedeva stanca, meno presente, come se fosse sempre altrove. Preoccupata per il suo benessere, la invitò a trascorrere con lei un pomeriggio in Spa, un’abitudine che si concedeva una volta al mese. Laura inizialmente esitò: non era convinta che “stare ferma” potesse davvero aiutarla. Poi, dopo qualche insistenza, accettò. Appena varcata la soglia della Spa, qualcosa cambiò.

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